Seguimiento de mis propósitos para el 2024 (primer timestre)

Mi intención, este 2024, es ir publicando un post cada 3 meses, con el seguimiento de los propósitos que me marqué al iniciar el año.

General:

• [Avanzando] Escribir un post trimestral con el seguimiento de estos propósitos.

Salud:

• [Avanzando] Dormir de media al menos 7,5 horas al día. (Llevo una media de 7,8 horas al día).
• [Iniciado] Andar de media al menos 7.500 pasos al día. (Llevo una media de 6.300 pasos al día).
• [Avanzando] Hacer deporte de media al menos 20 minutos al día. (Llevo una media de 24 minutos al día).
• [Iniciado] Perder grasa corporal con una media diaria de menos de 23 %. (Llevo una media diaria de 24,5%).
• [Avanzando] Ganar masa muscular con una media diaria de al menos 57 Kg. (Llevo una media diaria de 57,6%).
• [Iniciado] Reducir la ingesta de alcohol a como mucho una media de 0,5 cervezas al día. (Llevo una media de 0,6 cervezas al día).
• [Iniciado] Registrar mi dieta diariamente tanto de lo que como y como del agua que bebo. (Llevo una media de 2.000 calorías al día).

Dinero:

• [Avanzando] Cumplir mi horario de trabajo y no trabajar más de 1.800 horas este año. (Llevo 425 horas este año).
• [Iniciado] Ayudar a mi gran amigo Fernando Redondo al menos 180 horas este año. (Llevo 15 horas este año).
• [Avanzando] Colaborar con Hackathon Lovers al menos 90 horas este año. (Llevo 25 horas este año).
• [No iniciado] Colaborar como profesor al menos 45 horas este año. (Suelo trabajar sobre todo al final de año).
• [Avanzando] Escribir en mi blog o en mi futura obra de ciencia ficción al menos 45 horas este año. (Llevo 15 horas este año).
• [Avanzando] Dedicar a aprender DevSecOps, Ciberseguridad y/o IA al menos 45 horas este año. (Llevo 25 horas este año).
• [Avanzando] Leer libros al menos 45 horas este año. (Llevo 30 horas este año).

Amor:

• [Avanzando] Realizar algo en familia con mi mujer y mis hijas semanalmente. (Llevo 15 actividades este año).
• [Avanzando] Dedicar a tareas de la casa y/o familiares al menos 10 horas a la semana. (Llevo 190 horas este año).
• [No iniciado] Viajar con mi mujer y mis hijas al menos 2 veces al año.
• [Iniciado] Llamar a algún familiar y/o amigo al menos 1 vez a la semana. (Llevo 10 llamadas este año).
• [No iniciado] Controlar el uso de los móviles de mis hijas al menos 1 vez a la semana.
• [Avanzando] Quedar con algún familiar y/o amigo al menos 1 vez al mes. (Llevo 15 quedadas este año).
• [Avanzando] Asistir a al menos 3 eventos, ya sea como ponente o como participante y hacer networking. (en el Microsoft IA, RootedCon y T3chfest como participante y en el OpenNebula Tech Days y en el OfiLibre URJC como ponente)

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