Mis propósitos para el 2024

Después de hacer mi retrospectiva del 2023, y como vengo haciendo desde el 2013, ahora toca plasmar mis propósitos para este 2024.

Como estos últimos años, voy a intentar que los propósitos sean desafiantes y motivadores, pero sobre todo realizables. De nada vale ponerse unos bonitos propósitos si sabes de ante mano que no vas a poder realizarlos.

También quiero que, en la medida de lo posible, sean medibles para poder evaluar su consecución. De esta forma podré comprobar de forma fehaciente su ejecución.

De hecho este año me he creado un formulario para medir la consecución de mis propósitos diariamente.

Así mismo voy a intentar que dependan fundamentalmente de mi. Creo que tus propósitos no pueden depender de terceras personas.

Y para terminar quiero cubrir todas las áreas importantes de mi vida: la salud, el dinero y el amor.

General:

• Escribir un post trimestral con el seguimiento de estos propósitos.

Salud:

• Dormir de media al menos 7,5 horas al día.
• Andar de media al menos 7.500 pasos al día.
  
• Hacer deporte de media al menos 20 minutos al día.
• Perder grasa corporal con una media diaria de menos de 23 %.
• Ganar masa muscular con una media diaria de al menos 57 Kg.
• Reducir la ingesta de alcohol a como mucho una media de 0,5 cervezas al día.
• Registrar mi dieta diariamente tanto de lo que como y como del agua que bebo.

Dinero:

• Cumplir mi horario de trabajo y no trabajar más de 1.800 horas este año.
• Ayudar a mi gran amigo Fernando Redondo al menos 180 horas este año.
• Colaborar con Hackathon Lovers al menos 90 horas este año.
• Colaborar como profesor al menos 45 horas este año.
• Escribir en mi blog o en mi futura obra de ciencia ficción al menos 45 horas este año.
• Dedicar a aprender DevSecOps, Ciberseguridad y/o IA al menos 45 horas este año.
• Leer libros al menos 45 horas este año.

Amor:

• Realizar algo en familia con mi mujer y mis hijas semanalmente.
• Dedicar a tareas de la casa y/o familiares al menos 10 horas a la semana.
• Viajar con mi mujer y mis hijas al menos 2 veces al año.
• Llamar a algún familiar y/o amigo al menos 1 vez a la semana.
• Controlar el uso de los móviles de mis hijas al menos 1 vez a la semana.
• Quedar con algún familiar y/o amigo al menos 1 vez al mes.
• Asistir a al menos 3 eventos, ya sea como ponente o como participante y hacer networking.

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